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Ball Mastery et Préparation physique

Programme – Ball Mastery

Le programme de Ball Mastery est conçu pour les joueurs de soccer qui veulent dominer leurs adversaires sur le plan technique.

Ce programme personnalisé offre au joueur une multitude d’exercices qui permettent sur le court terme d’avoir une parfaite maîtrise de la balle ; Imaginez sur le long terme …

Ce programme a été élaboré par notre directeur technique en collaboration avec des spécialistes en Ball Mastery des États-Unis et d’Angleterre. Après des centaines d’heures d’étude et de travail, nous avons élaboré un programme avec les exercices les plus performants.

Dans une séance d’entrainement de soccer classique, le joueur peut s’attendre à toucher le ballon 100 fois. Comparativement, une séance de Ball Mastery, génère une moyenne de plus de 1000 touches de balle !

Le programme de Ball Mastery est également indispensable dans le développement d’un joueur de soccer. En effet, cet entraînement renforce la confiance des joueurs, dans la qualité des touches de balle, dans le contrôle du ballon et bien plus encore …

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Programme – Préparation physique

La préparation physique est une partie intégrante du développement des joueurs de l’Académie FLASH et tous ceux qui désirent améliorer leur condition physique.

Le programme de préparation physique a pour objectif de développer les qualités physiques d’un sportif et ainsi d’optimiser ses performances. Elle intervient également dans la prévention des blessures et la récupération.

Notre équipe technique a conçu un programme adapté aux différents stades de développement d’un athlète pour qu’ils puissent se développer physiquement et athlétiquement.

Ce programme aura pour conséquence directe une augmentation des qualités athlétiques et mentales de l’athlète. Il aura alors toutes les compétences et outils nécessaires pour performer dans son sport et dans la vie de tous les jours.

L’athlète aura à disposition une salle de préparation physique adaptée et équipée spécialement pour le développement des joueurs. Ils disposeront de matériels et d’équipements performants pour maximiser leur progression.


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